кардио упражнения

Приветствую, товарищи! Действующего похудения возможно достигнуть, делая систематично кардио упражнения для сжигания жира. Мы же не забываем, что оптимальнее процесс переработки наших излишних скоплений происходит при снижении употребления калорий.