Архивы по меткам: рацион

Современный ритм жизни, постоянная нехватка времени и стремительный прогресс технологий накладывают свой отпечаток на наш образ жизни и, что немаловажно, на наше питание. Быстрые перекусы, несбалансированные рационы и неправильные привычки …

В современном мире, где время становится все более ценным ресурсом, все больше людей ищут эффективные способы поддержания своего здоровья и физической формы. Уже никого не удивляют различные диеты и методики …

Углеводы (или сахара) – это органические вещества, нужные всем живым организмам. И не глядя на то, что роль углеводов в питании человека очень значительна, злоупотреблять ими не рекомендуется.