Действующие антицеллюлитные обертывания дома
Вопрос о том, как одолеть целлюлит в общем, мы уже рассматривали. А на данный момент давайте поболтаем о том, оказывают помощь ли антицеллюлитные обертывания дома или необходимо воспользоваться услугами только косметических кабинетов.
Целлюлит – дело противное, а если он запущен, то и смотрится совершенно не эстетично. Проблем приводит к массе, огромное количество комплексов, нереально без стеснения показаться на пляже или в бассейне, не уникальность так, что пораженные места побаливают. ну и сегодняшние просвещенные мужчины не преминут уколоть ямочками на ягодицах.
Может оказать помощь всеохватывающее исцеление, в случае если виновник возникновения целлюлита – избыточный вес. Вы должны делать комплексы особенных упражнений для бедер, перейти на раздельное питание, делать антицеллюлитный массаж и обертывания. А вдруг полнота не критичная, а холмы на бедрах есть. Что делать? Заставлять кожу, подкожный жир и мышцы на бедрах работать правильно. Массаж и постоянные обертывания полностью сумеют оказать помощь.
Виды антицеллюлитных обертываний дома
Существует два вида обертываний, борющихся с целлюлитом: тёплые и прохладные антицеллюлитные обертывания. Их возможно делать дома.
Тёплые обертывания именуются тёплыми вследствие того что в их включены разогревающие составляющие: мед, перец, уксус, временами спирт. В салонах тёплые обертывания в обязательном порядке имеют завышенную температуру, например, шоколадное или с тёплыми маслами.
Оно существенно действеннее, так как стремительнее расширяет поры и сосуды и наращивает в подходящих местах кровообращение и обмен веществ. Необходимо не забывать, что данный вид обертываний имеет ряд противопоказаний: варикозное расширение вен, беременность, кормление грудью, сердечнососудистые заболевания, гинекологические сбои.
В составе прохладных находятся масла мяты, эвкалипта, пихты и водные растения. Они, напротив, сумеют сузить сосудистую сетку, но по окончании охлаждающего деяния кровоток возобновится с новейшей силой, что имеет пролонгированный эффект.
Как сделать антицеллюлитные обертывания дома
Вам понадобятся масла, глина или маски, водные растения, каковые возможно приобрести в хоть какой аптеке. Продаются не считая этого готовые составы. Обязательная пленка, лучше пищевая: она при обертывании сама к для себя прилипает. Еще нужен плед или одеяло, чтобы в момент спа-процедуры находится в тепле. Временами чтобы не растрачивать время на лежание, я использую антицеллюлитные штаны и сверху еще одеваю утепленные лосины или гамаши.
- Составить смесь по выбору
- Принять ванну или тёплый душ и сделать скраб (например, ванна для похудения с содой и солью или молотый кофе с возлюбленным гелем для душа). Отлично распарьте кожу на бедрах, разотрите ее скрабом заботливо, чтобы не пораниться. Возьмите массажную щетку и под тёплой струей воды растирайте кожу докрасна.
- Стремительно оботритесь твёрдым полотенцем и наносите антицеллюлитную смесь по всей поверхности ноги, не считая внутренней. Оберните ноги пленкой. В случае если необходимо захватить и часть поясницы, то сформируйте пленкой вроде бы бандаж до талии.
- Возможно лечь под одеяло и расслабиться мин. На 40, а возможно надеть пара теплых брюк и заниматься домашними делами.
- Смойте под жарким душем смесь и сделайте контрастные обливания, в обязательном порядке окончите прохладной водой). Намажьте кожу антицеллюлитным кремом или консистенцией оливкового масла и апельсинного.
Проводить необходимо не меньше 10-12 процедур, но с перерывами в 2-3 денька, чтобы кожа отдыхала.
Рецепты консистенций
- Водные растения ламинарии продаются в хоть какой аптеке и очень недорого. Правда они сухие, исходя из этого их необходимо истолочь в муку и заварить кипяточком. Отлично добавить в водорослевую смесь какое-нибудь масло с антицеллюлитным эффектом или масляный раствор на базе тех же водных растений. Повезет еще более, если вы можете приобрести свежайшие водные растения или замороженные. Фитонцидов и подходящих веществ в их сохраняется в 10 раз больше.
- Масляные обертывания также довольно популярны и общедоступны. На 1 столовую ложку базисного масла (хоть какое растительное) добавляйте четверть столовой ложки особенного эфирного: апельсинного, пихтового, лимонного, грейпфтрутового, перечной мяты или розмарина.
- Заварите мелкомолотый кофе небольшим числом кипяточка, но не проваривайте. Добавьте в него эфирное масло, например, на полстакана кофе чайную ложку масла, и наносите жарким на кожу. Не считая этого возможно добавить молотый перец. Будьте внимательны с перечным составом в зоне бикини.
- Медовые обертывания делают в составе или с эфирными маслами, или с водными растениями, или с глиной.
- Голубая глина хороша в борьбе с целлюлитом и возможно ею мазаться как под пленку, так и просто в качестве маски на 20 мин..
Борьба с апельсинной коркой у неких дам продолжается всю жизнь. Это находится в зависимости от генотипа и обмена веществ. И антицеллюлитные обертывания дома являются прекрасным средством для повторяющейся серии спа-процедур.
