Можно ли во время месячных купаться

У многих дам менструация ассоциируется, сначала, со страшными болями, обильными выделениями и иными проявлениями дискомфорта, вызывающими сильное беспокойство.

Те же, кому посчастливилось не иметь настолько болезненных и противных чувств, обеспокоены другим: как правильно вести себя во время месячных, что можно делать, а чего нельзя. Многих дам тревожит вопрос о том, можно ли во время менструации купаться. В особенности животрепещущ этот вопрос летом, когда мы отправляемся на отдых к теплому морю и нежному солнцу. Некие женщины обыденно смущаются, чтоб (не дай боже) что-то не вытекло наружу, а многие и совсем в «эти деньки» панически страшатся подходить к воде, прогуливают занятия в бассейне и не рискуют даже по колено зайти в речку. Из-за неведения того, как это возможно небезопасно или неопасно, девушки и выдумывают всякие легенды. Так все-же, есть ли опасности, или нет?

Опасности есть всюду, хотя большая часть докторов склонно считать, что купание во время менструации не вредоносно. Все же, есть определённые правила, соблюдение которых поможет всячески обезопасить себя во время критичных дней.

Во-1-х, в обязательном порядке необходимо воспользоваться тампоном, который, плотно засев в подходящем месте, не пропустит внутрь бактерии, способные возбудить заразу. А в речной, озерной и морской водах таких микробов и других микробов предостаточно. Если же тампон вымокнет, то его необходимо немедленно поменять. Также повышенное внимание следует уделять температуре воды. Если вода очень прохладная – купаться нельзя, ведь переохлаждение во время месячных, ну и в хоть какое время, в принципе, может обернуться воспалением слизистой матки или яичников, что в конечном итоге может привести к бесплодию. А оно, как понятно, может лечиться очень длительно, а может и вообще стать неизлечимым. Не рекомендуется купаться и делать любые физические упражнения, если очень болит животик и голова, если ощущается слабость и недомогание, также любые другие проявления дискомфорта.

Соблюдая перечисленные выше советы, можно купаться с наслаждением. В целом, плавательные процедуры в «критичный» период очень даже полезны. Во-1-х, по той причине, что двигательная активность оказывает даже целебное деяния, расслабляет мускулы, поднимает настроение, снимает напряжение и боль при менструации. Более того, в воде упражнения проходят малость увлекательнее и приятнее, в особенности летом, ведь занятия спортом в этот горячий период времени часто сопровождаются завышенным выделением пота, а иногда даже и перегревания тела.